15°C

32
Powietrze
Cóż... Bywało lepiej.

PM1: 13.61
PM25: 19.48 (129,88%)
PM10: 21.74 (48,3%)
Temperatura: 14.96°C
Ciśnienie: 1011.97 hPa
Wilgotność: 74.88%

Dane z 18.05.2024 22:50, airly.eu

Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl


facebook
REKLAMA

Forum

Dieta ketogeniczna

3 postów
MM Postów: 30
zoi
postów: 30
Poniedziałek, 15 kwietnia 2024 13:43:17
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Będę wdzięczny za podpowiedź
Gdy przestaję jeść węgle to po dniu lub dwóch zaczyna mnie strasznie boleć głowa. Wyczytałem, że na to pomaga sól himalajska, i faktycznie jak zaczynam pić wodę z solą, to pomaga na ból głowy, ale wtedy zaczyna mnie boleć brzuch od tej soli. Jak z tego wybrnąć?
Postów: 665
Brann
postów: 665
Poniedziałek, 15 kwietnia 2024 14:41:36
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
W skrócie działa to tak, że usuwając węgle organizm zaczyna pobierać pokłady glukozy z organizmu, w którym to jest przechowywana na czarną godzinę wraz z cząsteczkami wody. Dlatego na keto na początku szybko chudniemy (zjadając zapasy glukozy uwalnia się woda). Problem polega na tym, że elektrolity wtedy też uciekają i stąd ból głowy. Woda z solą oraz magnes i potas i będzie dobrze
https://oleoketo.pl/low-carb-czy-dieta-ketogeniczn...

Na stronie jst porównanie kilku róznych diet, wczytaj się.
Warszawa Postów: 566
boddekk
Warszawa, postów: 566
Czwartek, 9 maja 2024 12:43:17
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Z jakiej formy diety korzystacie i dlaczego?

https://fly-desk.com/biurko-regulowane

Zaloguj się aby uczestniczyć w dyskusji oraz uzyskać dostęp do większej ilości wątków na tym forum.

Aktualności

OK